ChatGPT로 정신 건강 관리하기| 감정적 지지와 인지적 도구 활용 | 정신 건강, 챗봇, AI, 자기 계발

ChatGPT로 정신 건강 관리하기| 감정적 지지와 인지적 도구 활용 | 정신 건강, 챗봇, AI, 자기 계발 우리 모두는 때때로 감정적인 어려움을 겪습니다. 스트레스, 불안, 우울증과 같은 문제들은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 어려움을 극복하기 위해 많은 사람들이 전문가의 도움을 찾지만, 접근성이 떨어지거나 비용이 부담되는 경우도 있습니다. ChatGPT와 같은 AI 챗봇은 이러한 어려움을 … Read more