정신 건강을 지키기 위한 예방 수칙과 실천 방법
정신 건강의 중요성 정신 건강은 우리의 삶에서 매우 중요한 요소입니다. 정신 건강이 양호할 때 우리는 일상생활에서의 도전들에 더 잘 대처하고, 개인적 목표를 세우고 달성하며, 대인관계에서도 건강한 관계를 유지할 수 있습니다. 하지만 정신 건강이 나빠지면 감정적으로나 신체적으로 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러므로 정신 건강을 지키기 위한 예방 수칙을 실천하는 것이 중요합니다. 정신 건강을 위한 예방 … Read more